春はデトックスープでも

徐々に温かさを増してきている今日この頃ですが、夜になるとまだ少し冷たい風が吹くのと、昼間は花粉が飛び交っているため、外気から身を守るという意味でも、薄着になりすぎないよう心がけたいものです。

ヘッダー写真は、体内の老廃物の排出を手助けしてくれるお野菜の１つ「たまねぎ」を使った、シンプルな「デトックス―プ」（勝手にそんな名前にしてみました・笑）朝食にて。

お味は、昆布だしに、自然塩と梅肉と白味噌を少々。さっぱりしていて飲みやすいスープに仕上がりました。

春のこの時期は、芽生えてきた草木の力を借りて、冬の間に溜まった体内の毒素を排毒する季節でもあります。この時期やわらかくてまだ調理しやすい蓬の若葉などは、メニューにプラスして積極的に食べましょう！

そして、本日は、満月でもあります。送いった意味でもデトックスのタイミングです。

最近、お酒をついつい飲んでしまうせいか、眉間部分に小さな赤い吹き出物が！望診で言うところの肝臓にあたり、赤色の吹き出物は甘味の過剰摂取によるもの。アルコールとその糖質の摂り過ぎということに。ウソはつけませんね（苦笑）

インドの女性は、この部分に赤い印をつけますが、インドでも「眉間には強い力が宿っている」として、ヒンドゥー教のシンボルマークとして、最近はオシャレの１つとして付けているそうです。

私のは、オシャレでも強い力でもなく、単なる飲みすぎですが（涙）