● 足の薬指は胆のうの経絡
歩くことが増えたせいか、足にタコが(苦笑)できまして。
でも、よく診ると、両足同じような部位にできているので、久々に望診資料を取り出して、経絡を確認。
薬指の外側にできていたのですが、足の薬指は、「胆のう」の経絡。
タコのように、コロコロと固く腫れているような状態の場合、「胆石」の疑いがあるとも。
● 石と名のつくものができるのは?
基本的に脂質の多い食事を摂りすぎていると、石ができやすくなると言われています。
また、胆石の場合、タンパク質の少ない食事でも、脂質が多い時とは性質の異なる胆石ができやすくなるとも。
良質なたんぱく質(大豆ミートや豆腐
など)の摂取を増やし、脂肪の摂取を控え、胆のうの働きを促す(肝臓の働きを促したり、整えたりする)食事に切り替えるのが良さそうです。
10月22日(日)13:30~15:00
預診カフェタイムを赤坂の結カフェにて行います。
最近、体調がすぐれない
口内炎がよくできる
顔に気になるニキビが
シミやそばかすが増えた
小さい頃から顔にイボがある
など、気になる部位や症状がある場合は、望診を学ぶことで、大事にいたる前に、対処できるかも?しれません。
望診を知ることで、自分自身の「すごさ」に、感動してみませんか?
● 肝臓や胆のうを助ける食材とは?
肝臓の機能を整えてくれる
- ふのり
- 人参、人参の葉
- 玉ねぎ
- アラメ
- プルーン
など。
脂質を燃焼してくれる
白菜、菊芋、人参、南瓜、皮つきハトムギ、豆腐
など、この時期は、お鍋が良さそうですね。
ということで、こんばんは、タマネギや白菜や油揚げの入った味噌煮込みうどんに(笑)
ちなみに、足の小指は膀胱。
●ベジお茶会、来月もやります!
10月15日(日)、巣鴨の七福神さんで、ベジお茶会を開催しました。
皆さん楽しく、マクロビおやつをパクパク。今回の七福神さんは、塩あんみつがお勧めの1品ですが、白砂糖や乳製品を使っていない和菓子スイーツのお店です。
寒かったので、私は、温かい粟餅ぜんざいを。美味しゅうございました(^人^)
次回開催は、11月12日(日)。場所や詳細は後日ご案内させていただきます!
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